Sopraval

Hola Susan,
Sí, no hay ningún problema.

Saludos

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la chia puede tomarse en una taza de te.???

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Junio 5, 2012 a las 9:19 pm

Hola Cintia,
Si se puede, pero no es lo más recomendable porque el té impide la absorción de algunos nutrientes como el hierro (aunque la chía no contiene cantidades importantes).

Saludos

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yo consumo chia en capsulas,compre en pepitas y escuche en tv a un dr que habia q molerla,es muy buena para la digestion,para votar el colesterol malo,yo consumo chia de la linea benexia,hay que cuidar la salud…y optar por las carnes blancas,ej:pavo,etc

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Necesito saber si mi hijo de 1 año puede consumir chia, la cantidad y para que le sirve gracias

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Enero 16, 2012 a las 3:03 pm

Viviana,
Por la cantidad de fibra que contiene este alimento no es recomendable para niños tan pequeños. Si es por el contenido de omega 3, es mejor consumirlo en aceites de algas o pescados (ya que es mas biodisponible) que en semillas como la chia.
Si tienes más preguntas puedes escribirme a nutricionista@recetarioclip.cl

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Como es mejor consumir la Chia, remojada y hecha casi gelatina o seca asi como la linaza o el sésamo???

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Enero 2, 2012 a las 6:17 pm

Hola Cecilia,
El proveedor de Chía no lo recomienda de ninguna forma en especial, por lo que se puede consumir de ambas formas.
Saludos

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hola bueno ami me justaria saber mas de esta semilla si es verdad ke ayuda a vajar de peso ya ke yo he echo de todo para vajar pero todabia no lo logro y eso ke voy 4 ,5 veces por semana al gimnacio

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Enero 2, 2012 a las 6:18 pm

Shirley,
Consumir Chía no te ayudará a bajar de peso, tiene otros beneficios mencionados en el artículo. Si vas al gimnasio 4 a 5 veces por semana y no bajas de peso es posible que la dieta que estés siguiendo no sea adecuada para bajar de peso.
Si tienes más preguntas puedes escribirme a nutricionista@recetarioclip.cl
Saludos

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ME PARECE MUY BIEN TODAS LAS BONDADES DE LA CHIA, PERO EL PRECIO ME PARECE MUY CARO O MEJOR DICHO DEMASIADO.

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me encanta esta semillita, es muy pequeña, ahí en la foto parecen porotos jeje, pero son unas 4 veces mas grandes que las de amapola, no tienen ningún sabor, si las pones en una taza de tè sueltan una sustancia resbalosa que es incolora y sin sabor , yo la consumo con ensalada de fruta, yogurt, y con el tè caliente también queda ricas, se tragan fácil y hacen muy bien a la digestión.
me he enterado de la rica fuente de proteínas que tiene, eso para mi es muy bueno por que consumo pocas carnes.
agradezco la información dada, me hizo saber mas de mi semilla favorita!!

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estan muy muy buenos sus comentarios me gustaria saber como se consume la chia si pudieran publicar alguna receta de ella

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Diciembre 27, 2011 a las 8:51 pm

Hola Gloria,
La chía se puede consumir con yogurt, junto con los cereales, agregarla a tus recetas favoritas de galletas o queques. Si quieres conocer más recetas puedes escribirle a nuestro Chef a chef@recetarioclip.cl
Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos,
Saludos

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Cuantas cucharaditas diarias hay que consumir?

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Nutricionista RecetarioClip respondió el Diciembre 27, 2011 a las 11:20 am

Hola Carmen,
Se recomienda consumir 2 cucharadas (soperas, rasas) diarias,
Saludos

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